発芽玄米を作ってみたけど、なんだか匂いが・・・とか　手間がかかって続けられなかったという方の為に！！　o(^o^)o ドキドキ　

発芽玄米が脚光を浴びていますね。 よく折込チラシに宣伝が載ってるし 話題になってるみたいだけど、本当に効果あるの？ 「健康のために発芽玄米を試してみたいけど。 通信販売で買うのには抵抗があるし・・・ そうお考えの方もたくさんいらっしゃいます。　　　　　　　 「いや、そんなことより ダイエットに良いと聞いたから、ぜひ発芽玄米の食事にしようと思っている」 「もう発芽玄米を購入して健康生活をエンジョイしているよ♪」 そういうお声を最近よく聞きます。 その一方で、 こんな声が聞こえてきます。 普通のお米の2倍以上の値段で毎日食べるには高すぎるよ。 美味しいと聞いて食べたのになんだか違うじゃない。 なんとなく変な香りで食べにくいし！ 発芽玄米器は便利そうだけど高くて・・・ 発芽玄米ってホントに芽が出てるの？ インターネットで検索すると発芽玄米の作り方が載ってるけど・・・ 疑問１．　発芽玄米は本当に高いのでしょうか？ 市販の発芽玄米は確かに１ｋｇで１０００円程度とどんな高級米よりも高価です。 ！　こんな高価な発芽玄米がご家庭で簡単に作れるとしたらどうですか　！？ 疑問２．　発芽玄米は美味しくないのでしょうか？ 発芽玄米は乾燥によって風味と甘味が失われてしまいます。 しかも人工的に乾燥することで本来しないはずの香りが付いてしまうのです。 ！　自然の風味・甘味をそのまま召し上がってみたくないですか　！？ 疑問３．　発芽玄米は何で醗酵したような香りがするの？ 発芽玄米は温度管理を間違うとバクテリアが繁殖してしまい、パン酵母のような匂いになってしまいます。 ！　適切な温度で発芽させれば醗酵臭はありません。！？ 　　　　　　 疑問４．　発芽玄米器を買ってしまって続けられるかな？ 発芽玄米器は1万円を越える投資にもかかわらず、高温発芽方式を採用しているので多少醗酵臭が残るようです。 ！　高価な発芽玄米器を買わなくても ご家庭にあるもので簡単に作れるとしたら　！？ 疑問５．　市販の発芽玄米は芽なんて出てるように見えない！　　　　　　　　　　ホントに発芽玄米なの？ 市販の発芽玄米は発芽準備状態にした玄米を乾燥して出荷していますから目で確認できるほど芽が出ていることはないと思います。 　 　 　！　家庭で発芽玄米を作ると、玄米が生きていることを実感できます。 　　　　　ニョキニョキ芽が出て、そのまま育てて稲まで作れちゃいます。　！？ 　　 　 　こんなに発芽させたら食べれませんね。 ここまでくれば田植えも出来そう　　　　 　　　　　　　　　 疑問６．　ネットで検索すると発芽玄米の作り方が載ってるけど・・・ インターネットで検索すると発芽玄米の作り方を紹介しているHPがいくつも見つかりますが 手間が掛かって、そのうえ臭いがひどかったり、失敗が多かったり。 残念ながら「手間なし　失敗なし　匂いなし」という納得のいく情報はありませんでした。 　一度、他の方法を試していただいてから、続けられそうじゃないなぁと感じてから 戻って来ていただければOK。　絶対の自信ありますから！！ 喜んでお迎えしますよ。ヽ(^o^)丿 でも、保温器とか買っちゃわないでね。 私の提供する方法はご家庭にあるもので十分ですから。 余談になりますが　読み進める前に少しお時間をください。 健康って大切ですよね。　 だからといって発芽玄米生活だけが健康に大事だなんて言いません。 でも、発芽玄米生活で、今より少しでも健康な毎日が送れるとしたら・・・ 簡単なワークをしてみてください。 このワークは応用可能で、あなたの人生を豊かなものに変える力を持っています。 発芽玄米で、より健康な毎日を過ごすことで 何を作り上げようとしているのだろうか？　　　　と、自分に問いかけてみてください。 私の場合なら、「病院と縁のない毎日」です。 そして、さらにこの答えに対して同じ質問を繰り返します。 「病院と縁のない毎日」を手に入れることで 何を作り上げようとしているのだろうか？ 「好きなアウトドアを何歳になっても満喫できる未来」だという答えが出てきました。 さらに、質問を続けます。 「好きなアウトドアを何歳になっても満喫できる未来」を手に入れることで 何を作り上げようとしているのだろうか？ 「子供たちにアウトドアの楽しさを伝えるアウトドア塾を作る。」・・・・ この質問を繰り返すことで 自分の夢の先が見えてきます。 この為なら、発芽玄米生活を続けよう！！　そう思っちゃいました。 コーチングセミナーで教えていただいたワークなのですが この質問のワークはどんなことにも応用できます。 たとえば、今からお風呂に入るとして お風呂に入ることで・・・・・と質問するんです。 一度試してみてください。 脇道にそれましたが、 コストは限りなく０円。 発芽玄米器なんてもう要りません。 御家庭で簡単に発芽玄米を作る方法があります。 実際、私も最初はインターネットの情報を頼りに何度も試したのですが、 ずぼらな性格もあったんでしょうけど、 臭いや手間の面で、末永く続けていくなんて到底無理だなあと感じたんです。 いや、待てよ・・・ 確か学生の頃、稲の籾の発芽方法を教えてもらったよな・・ 早速、大学図書館に行って調べました。 ありました、ありました。 もちろん籾と玄米では違いますが、条件は共通するはずです。 そこで、その情報を元に、試行錯誤を繰り返して ずぼらな私でも続けられる方法を完成したんです。 皆さんは和食生活していますか？ 日本人が何千年も続けてきた米を中心とした食生活から たった数十年で肉が多く高脂肪の欧米型の食生活に 日本人の体が適応できると思いますか？ もちろん無理です。 その結果、生活習慣が私たちの健康を脅かしています。 実際、今でも日本人の腸の長さは西洋人の２倍もあります。 これは穀物など繊維質の多い食物を主食としてきたためで、 肉食が多い生活には向いていません。 日本人は腸が長く、食物の腸内滞在時間が長いというのは先に書きましたが、 ココにも食物繊維が重要な役割を果たします。 食物が腸に中に滞在する時間が長いために穀物など繊維質の多い食物の消化に 役立っているのですが、食物繊維をしっかり摂って腸の中の菌バランスを整えておかないと その時間の長さの弊害で、肉の多い食事をとった場合に腸の中でタンパク質が 正常に分解吸収されず、腐敗し、良くない成分として体に吸収されてしまいます。 肉ばかり沢山食べた翌日の便がおかしい状態なのは経験されている方もいらっしゃる と思います。 ・・・・・(＠_＠;) そう、皆さんは気づいていないかもしれませんが 生活習慣病は「欧米型の食生活」の弊害なのです。 しかも野菜からは品種改良や促成栽培により 美味しさや収穫量と引き換えに、 本来の栄養が失われつつあるということも知っておいていただきたい！ 主食の「お米」さえ例外ではありません。 さらに、 折角の栄養の塊である部分を糠として捨ててしまっているのです。 非常にもったいないことです。 皆さんには、是非知っておいてただきたい事があります。 ★　玄米(発芽玄米）を主食にすることで ★　味噌汁と漬物、魚を加えるという献立で、 ★　健康に生きていくために必要な栄養素がほとんど摂取できてしまうのです。 発芽玄米とは　文字通り玄米を水につけてわずかに発芽（芽が０．１ｍｍから０．５ｍｍほど出た状態）にさせたものです。 発芽で米の中で眠っていた酵素が活動をはじめ、玄米に含まれる栄養が活性化されます。 まさに生命の躍動を頂くといっても過言ではありません。 いわば玄米の踊り食いです。 発芽玄米には、いま話題の栄養素、ギャバ※が豊富で、 結石やガン予防に役立つといわれるIP6そして自律神経失調症や更年期障害の緩和に期待できるオリザノールも豊富に含まれています。 また、食物繊維、ミネラル、ビタミンE、ビタミンB1、イノシトール、フェルラ酸などの栄養がバランスよく摂取できます。 発芽玄米に含まれる栄養素の豊富さは「発芽玄米と味噌汁、魚だけで日本人に必要な栄養が十分補える」とさえ言われるほどです。 また、豊富な食物繊維が「お通じ」を改善し「ぢ」や「大腸がん」の予防にも役立つといわれています。 毎日の食事に発芽玄米をプラスするだけで、栄養価が高くバランスのいい食事にできるのです。 ※　ギャバ（「ガンマ-アミノ酪酸」アミノ酸の一種で、血圧降下作用で知られ、ギャバの誘導体は、脳の緊張を和らげイライラを軽減、血流改善効果も認められています） 発芽玄米は玄米とは異なり、米の外皮のパサパサした感じが無く、適度な噛みごたえで咀嚼回数が増え より少ない量で満腹感を覚え、またインシュリンの分泌を抑制する効果もあり 現代人の健康維持には欠かせない食品といえるでしょう。 発芽玄米はお普通の玄米とは異なり、 　米の外皮のパサパサした感じが無い 　適度な噛みごたえで咀嚼回数が増える 　より少ない量で満腹感を覚える 　インシュリンの分泌を抑制する効果 　結石やガンを予防する効果 　自律神経失調症や更年期障害に対する効果 　玄米に比べて格段に高い栄養価 などが期待されています。 発芽玄米のすばらしさを手軽に実感していただくには、 最終的には召し上がっていただくしかないのですが 食べたことが無いけど発芽玄米って本当にいいの？？？ そう言う方はファンケルの発芽玄米お試しセットを一度頼んでみることをお勧めします。 毎日続けるには高い・・・(ーー;)　し、自分で作ったほうが美味しいけどね。 ご家庭で簡単に出来る発芽玄米のお勧めポイントとしては 次のような点が上げられます。 　ポイント　１ 玄米に比べても驚くほど豊富な栄養素を含み、食品の優等生です。 　ポイント　２ 現代人の健康維持には欠かせない食品といえるでしょう。 　ポイント　３ しかし、発芽玄米の価格は玄米の約３倍程度と高価です。 市販の発芽玄米は１０ＫＧに換算すると１００００円以上。 　ポイント　４ 家庭で発芽玄米を作ろうとすると、これまた高価な発芽玄米器が必要でした。 　ポイント　５ 発芽玄米器による発芽玄米の弱点は多少なりとも糠臭や発酵臭があり、 継続して食卓に上げることに抵抗を感じる方も多いということです。 　ポイント　６ ぐんぐん芽が伸びるほどの生命力を秘めた新鮮な発芽玄米は 発芽玄米器ではなかなか作ることが出来ません。 　ポイント　７ 「お通じ」にお悩みの方なら、ご飯を発芽玄米に変えるだけで、 翌日には驚くほどの変化があります。 　ポイント　８ 手軽にしかも安く発芽玄米を作ることが出来れば そう、年間数万円も浮いてきます。 　ポイント　９ 恥かしくて、大きな声では言えませんが、高校生の頃から 20年以上患って手術まで考えていた「ぢ（痔）」が ヒサヤ大黒堂の力も借りずに治ってしまいました。　実体験。 トイレの時間が短縮したおかげだと思いますが、 ただただ発芽玄米さんありがとうの気持ちです。、 そこで、私は家庭で簡単に発芽させる方法が無いかと研究し テストにテストを繰り返し、やっとその方法を確立、 実際、我が家では過去２年近く自家製発芽玄米を食べ続けています。 この、実践者が検証を重ねて完成させた 家庭で簡単に玄米を発芽させる方法を伝授いたします。 　　　　　　　　 �@　コストはほとんど０円。高価な発芽玄米器を買う必要はありません。 �A　当然ながら、ご家庭の炊飯器で美味しく炊けます。 �B　玄米は全国の米穀店はもとより、 ネット、ネットオークションで入手（１０ＫＧで３０００円から３５００円位）できます。 �C　とても簡単な方法ですのでどなたでも美味しい発芽玄米が作れます。 �D　手間かけないのに、よく問題になる糠臭や発酵臭もほとんどありません。 �E　出来立て新鮮な生きた発芽玄米を毎日食べることが出来ます。 �F　お好きな玄米（無農薬米など）で食べて安心な発芽玄米を作りましょう �G　こんな方法がわずか　２８００円　です。 発芽玄米で健康生活をエンジョイしてください。 ご購入いただいた方々の声 ★おはようございます。 発芽玄米を始めてから約４ヶ月が経ちますが、２月頃美容院に行ったら「髪につやが 出てきたみたいですけど、何かされてますか？」って言われました。 同時期にマイナスイオンドライヤーに変えていたこともあり、たぶんそのせいだと答 えたのですが、どうやらそれだけではないようです。 白髪も減っているようです。 主人は顔のシミがだんだん目立たなくなってきたと言っています。 もちろんお通じの方もいいです。 腹持ちも良いのか、ちゃんと食事をすると間食をするのを忘れています。 精神的にも落ち着いてきたように思います。 本当に「食生活」は大切なんだとつくづ く感じています。 目に見えて発芽玄米の効果がでてきましたので感謝の気持ちをこめてご報告しておき ます。 　平山さん ★教えて頂いた発芽法で毎日、発芽玄米を食べています。 以前から、発芽玄米のパワーについては知っていたのですが、 発芽させる時に雑菌が増えてしまったり、 温度の管理など、面倒で諦めてしまった事がありました。 貴方様の知恵をお借りする事によって、我が家に玄米が復活しました。 とにかく管理がとても楽です。 美味しいです。 さらに、もっと嬉しい事が3つあります！！！ �@母乳で育てている8ヶ月の娘のお通じが快調になった。 �A一年ほど悩んでいた主婦湿疹（ステロイド剤を使用しないと痛痒くて辛かった）が、 　　急に、ほとんど完治した。これには、主人もビックリしてます。 �B私は小学生時代からの15年の頑固な便秘症でしたが、 　　少しづつですが、便秘薬を飲まなくても、便意を感じるようになった。 本当に、感謝です。 ありがとう御座いました。 Ｔさん ★感激しました。こんな簡単な方法で本当に発芽玄米が出来るなんて！！しかも美味しい！ 試しに芽が出るの放置したら本当に芽が出てきました。 すばらしい商品ありがとうございました　ｓさん ★さっそく作ってみました。糠臭くなく、少し甘味もあり、とても美味しかったです。にがりもいれましたが、本当に美味しくて、ヘルシーです。こんな情報を提供していただき、感謝します。ありがとうございました。　Ａさん ★教えて頂きました通りにやってみましたら見事成功しました！(^_^)v市販の発芽玄米よりずっと美味しくて、しかも簡単で感激です♪ありがとうございました。　Ｋさん ★早速試してみました。気になる匂いもなくおいしかったです。 初めはちょっと高いな〜と思っていたのですが続けていけば全然安く作れるのでうれしいです。　ｍさん ★ふだんの玄米よりも甘くておいしくいただけました。どうもありがとうございました。　 ｓさん ★本当に簡単で良い方法教えて下さいました。ありがとうございます。ｍさん ★目からウロコの情報です。じっくりと取り組んでみます。これからも宜しくお願いいたします。　ｒさん ★作った玄米を食べました。美味しく食べられました。情報ありがとうございました。ｎさん ★情報ありがとうございました。さっそく発芽玄米を作ってみました。 胚芽部分が少しふっくらして、 炊き上がりはふつうに玄米を炊いたのとは違う食感でした。 　ｗさん ★本日、初めて、できあがった発芽玄米を食べました。おいしかったです。 ありがとうございました。 　ｎさん ★おかげさまで簡単に発芽玄米を作ることが出来ました。 質問にも丁寧にお答えいただき、感謝しています。　ｔさん ★素早い対応と、わかりやすいたしかな情報ありがとうございます。　ｓさん ★さっそく作ってみました。糠臭くなく、少し甘味もあり、とても美味しかったです。 にがりもいれましたが、本当に美味しくて、ヘルシーです。 こんな情報を提供していただき、感謝します。ありがとうございました。　ｎさん もし、お伝えした方法で「発芽玄米が作れない」場合 料金は返金いたします。 先に注文していただいた方から得をしていただきたいと思っています しばらくは値上げの予定はございませんが、ご検討中の方はお早めに。 　今だけ？価格 　　２８００円 　ご購入のお申し込みは 　　 発芽玄米、健康の関連リンク �@ ダイエットに成功する方法 ダイエットに成功するための基本（心構えなど）を紹介 �A メタボ予防 解消 対策について メタボリックシンドロームの解説、予防法に関連する情報を紹介